网速不足的可能性
联通宽带用户刷抖音时卡顿，首先需排除基础网速问题。建议通过以下步骤测试：
- 使用测速工具（如Speedtest）检测当前下载速度；
- 对比联通宽带套餐承诺的最低带宽；
- 高峰时段重复测试，观察是否因网络拥堵导致降速。
设备或设置问题
若网速正常但仍卡顿，可能与设备或软件设置有关：
- 路由器老旧导致信号衰减
- 手机后台应用占用带宽
- 抖音APP未开启“高清模式”
网络干扰因素
家庭网络环境中存在多种干扰源：
- 微波炉等电器造成2.4GHz频段干扰
- 多设备同时连接分流带宽
- 墙体结构影响WiFi信号穿透
抖音服务器问题
特定时段卡顿可能是抖音服务器负载过高导致，可通过以下方式验证：
- 尝试播放本地视频确认流畅度
- 使用不同运营商网络交叉测试
解决方案总结
建议优先排查网络基础速度，逐步检查路由器设置、设备连接和APP版本。若问题持续，可联系联通客服申请线路检测或带宽升级。
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