路由器定时开关WiFi的省电效果
路由器在开启WiFi功能时，平均功耗约为5~15瓦，具体数值因型号而异。定时关闭WiFi可减少其工作时长，理论上能节省少量电能。例如，若每天关闭8小时，一年可节约约3~5度电。但对于家庭用户而言，实际节省的电费可能微乎其微。
健康影响：辐射与睡眠质量
WiFi辐射属于非电离辐射，其强度远低于国际安全标准限值。目前尚无明确证据表明路由器辐射会直接危害健康。但部分用户认为夜间关闭WiFi可避免信号干扰，改善睡眠环境。支持此做法的观点包括：
- 减少电子设备待机时的心理负担
- 降低室内电磁场强度感知
- 避免深夜网络使用干扰生物钟
如何设置定时开关功能
主流路由器通常提供定时开关选项，操作流程如下：
- 登录路由器管理界面
- 进入「无线设置」或「高级功能」菜单
- 选择定时开关时间段
- 保存并重启设备
常见误区与科学依据
关于路由器节能与健康的讨论存在以下误区：
- 夸大WiFi辐射的危害性
- 误认为关闭WiFi能显著降低电费
- 忽略路由器固件更新的安全价值
结论
定时开关WiFi的实际省电效果有限，但对改善特定人群的睡眠心理有辅助作用。建议根据个人需求权衡使用，同时保持科学认知，避免过度焦虑辐射问题。
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