一、准备工作
在开始操作前，请确保：
- 手机支持SIM卡联系人读写功能
- SIM卡剩余存储空间充足
- 手机电量保持在50%以上
二、备份通讯录到SIM卡
安卓设备通用操作步骤：
- 打开手机通讯录应用
- 进入设置选择”导出到SIM卡”
- 勾选需要备份的联系人
- 确认存储格式为vCard格式
三、导出SIM卡联系人技巧
建议使用以下方法提升导出效率：
- 批量操作时限制每次导出200条以内
- 优先导出文本信息而非多媒体内容
- 定期清理SIM卡重复条目
四、从SIM卡恢复通讯录
iPhone设备恢复流程：
- 前往设置 > 通讯录
- 选择”导入SIM卡联系人”
- 选择存储到iCloud或本地
- 验证联系人字段匹配
五、导入失败解决方案
常见问题处理方法：
- 检查SIM卡是否开启写保护
- 确认手机支持当前SIM卡类型
- 尝试使用第三方备份工具
通过合理使用SIM卡存储特性，结合设备原生功能和第三方工具，可以有效实现通讯录的跨设备迁移。建议至少每季度执行一次备份操作，并定期验证备份数据的完整性。
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