检查网络速度
使用测速工具（如Speedtest）测试当前带宽是否达标。若下载/上传速度低于套餐标称值，可联系运营商检修。
| 延迟范围 | 可能原因 |
|---|---|
| 100ms+ | 网络拥堵/跨区连接 |
| 200ms+ | 硬件或线路故障 |
优化路由器设置
通过以下方式提升网络稳定性：
- 使用5GHz频段减少干扰
- 开启QoS功能优先分配游戏流量
- 更新路由器固件版本
关闭后台程序
按步骤释放网络资源：
- 打开任务管理器
- 结束视频下载、云同步等进程
- 禁用Windows自动更新
检查游戏服务器状态
使用LOL官方服务器状态查询工具，确认是否属于区域性网络问题。若为服务器故障，需等待官方修复。
升级硬件设备
老旧设备可能导致数据处理延迟：
- 更换千兆网卡
- 使用电竞级路由器
- 更换六类以上网线
通过多维度排查网络环境、优化设备配置、选择合适游戏时段，可有效降低LOL延迟。若问题持续存在，建议联系网络服务商进行深度检测。
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