检查物理连接
首先确认光猫与路由器的网线连接是否牢固。建议按以下顺序排查：
- 检查光纤接口是否松动
- 重新插拔路由器电源线
- 更换备用网线测试
调整路由器位置
不当的摆放位置会导致信号衰减：
- 避免放置在金属物体附近
- 距离微波炉等电器至少1米
- 建议放置于房屋中心高处
更新路由器固件
登录路由器管理界面（通常为192.168.1.1），在系统设置中检查固件版本更新。更新步骤：
- 下载官方最新固件
- 断开所有设备连接
- 通过有线方式进行升级
检测信号干扰
使用WiFi分析工具（如Wifi Analyzer）扫描周边信道拥堵情况。优化建议：
- 切换至2.4GHz/5GHz空闲频段
- 设置不重叠的无线信道
- 关闭蓝牙设备测试干扰
联系运营商排查
若上述方法无效，可能存在以下问题：
- 光猫设备老化
- 小区宽带负载过高
- 光纤线路损坏
建议拨打10086要求技术人员上门检测光衰值等专业参数。
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