一、设置流量监控提醒
通过运营商APP设置日流量限额警告，建议分时段设置三级提醒：
- 50%用量时发送轻度提醒
- 80%用量时弹出强制通知
- 100%用量前自动断网
二、优化应用后台数据
在手机设置中限制非必要应用的蜂窝数据权限，特别注意：
- 关闭社交软件自动播放功能
- 禁用系统自动更新
- 限制导航软件离线包更新时段
三、善用WiFi网络场景
预先设置常用WiFi自动连接策略，包括：
- 家庭/公司网络优先连接
- 公共场所认证WiFi白名单
- 下载任务批量延时处理
四、压缩技术降低消耗
启用浏览器和数据压缩功能：
| 应用类型 | 压缩前 | 压缩后 |
|---|---|---|
| 网页浏览 | 10MB | 3MB |
| 视频播放 | 50MB | 30MB |
五、选择省流使用模式
调整设备显示和传输设置：
- 视频分辨率调至480p
- 启用深色显示模式
- 关闭动态壁纸和特效
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