一、检查网络基础连接
使用在线测速工具检测实际带宽是否达标，建议在多个时段进行测试。检查光猫/路由器状态指示灯是否正常，重启设备后观察连接稳定性。
- 测试工具：speedtest.cn、fast.com
- 重启步骤：断电等待3分钟后重连
二、优化BT客户端设置
主流BT客户端建议配置参数：
| 参数项 | 建议值 |
|---|---|
| 最大连接数 | 200-300 |
| 上传限制 | 保留20%带宽 |
| DHT节点 | 启用 |
三、选择优质种子资源
- 优先选择热度高的种子（peer数＞50）
- 检查种子健康度（＞100%）
- 避免下载冷门老旧资源
四、更新网络硬件设备
千兆光猫和Wi-Fi6路由器的组合可提升数据吞吐量。建议使用网线直连代替无线连接，特别是大文件下载时。
五、联系ISP技术支持
当持续出现速度异常时，可能存在以下情况：
- 区域网络负载过载
- P2P协议被QoS限速
- 光路衰减超标
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