检查信号强度
网络速度与信号质量直接相关，建议通过以下步骤检测：
- 查看手机状态栏信号格数
- 使用工程模式查看具体dBm值（-80dBm以上为良好）
- 尝试移动到窗户或开阔区域
选择合适网络频段
不同频段对网速有显著影响，优先选择高频段：
- 4G优选Band1/Band3频段
- 5G优先连接n78/n79频段
- 通过手机设置锁定优选频段
设备性能优化
终端设备性能直接影响网络吞吐量，建议：
- 定期清理手机缓存文件
- 更新系统至最新版本
- 更换支持更高网络制式的设备
限制后台数据消耗
通过系统设置优化数据使用：
- 关闭自动应用更新功能
- 限制视频类APP的预加载功能
- 设置每日流量使用限额
联系运营商处理
当自主优化无效时，建议：
- 拨打10000号查询基站状态
- 申请网络质量检测服务
- 要求更换更优质的服务套餐
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