资源分配优化
合理分配硬件资源是解决卡顿的基础：
- 为虚拟机分配至少4核CPU
- 内存容量建议不低于宿主机的30%
- 启用虚拟化引擎加速功能
系统配置调整
优化系统设置可显著提升响应速度：
- 关闭宿主机的视觉效果
- 调整虚拟机电源模式为高性能
- 禁用不必要的后台服务
驱动与工具更新
保持软件组件的最新状态：
| 组件 | 作用 |
|---|---|
| VMware Tools | 增强显卡性能 |
| VirtualBox扩展包 | 支持USB 3.0 |
资源监控策略
使用性能监控工具定位瓶颈：
- Windows任务管理器
- Linux top命令
- 第三方工具Process Explorer
最佳实践建议
长期保持虚拟机流畅运行的要点：
- 定期清理虚拟机磁盘碎片
- 使用SSD作为存储介质
- 隔离高负载任务到独立实例
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