明确使用需求
选购VPN前需评估：
- 日常流量消耗（视频/网页/下载）
- 同时连接设备数量
- 特殊需求（游戏加速/跨国办公）
普通用户建议选择50GB/月起步，4K视频用户需200GB以上。
主流套餐对比
| 服务商 | 月流量 | 价格 |
|---|---|---|
| NordVPN | 无限 | $3.99/月 |
| Surfshark | 无限 | $2.49/月 |
| ExpressVPN | 500GB | $8.32/月 |
流量计算技巧
- 网页浏览：约100MB/小时
- 视频观看：HD画质约1.5GB/小时
- 文件下载：按实际文件大小计算
建议选择支持流量监控的VPN服务，避免超额使用。
隐私安全要素
优质VPN应具备：
- 无日志政策
- AES-256加密
- 终止开关（Kill Switch）
性价比推荐
综合表现最佳：
- Surfshark：低价无限设备
- ProtonVPN：永久免费基础套餐
- Mullvad：匿名订阅机制
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