一、基础硬件检查与维护
路由器频繁断网可能由硬件故障引起。首先检查电源适配器和网线连接是否牢固，确保路由器指示灯显示正常状态。若设备表面温度过高，应移至通风位置并避免连续运行超过72小时。
建议执行以下操作：
- 断开电源10秒后重启设备
- 更换老化网线与电源适配器
- 清理路由器散热孔灰尘
二、无线信号环境优化
将路由器放置于房屋中央位置，距地面1米以上为佳。避免靠近微波炉、蓝牙设备等干扰源，金属物品和承重墙体会显著削弱5GHz信号强度。
| 良好位置 | 不良位置 |
|---|---|
| 客厅电视柜 | 厨房角落 |
| 书房书架顶层 | 金属文件柜内 |
三、路由器固件与设置更新
登录管理界面（通常为192.168.1.1）检查固件版本，2025年主流厂商已普遍支持WIFI6增强标准。更新后需注意：
- 重置QoS带宽分配设置
- 关闭不使用的VPN功能
- 开启自动维护周期
四、信道干扰排查与调整
使用路由器内置的信道分析工具，优先选择5GHz频段的149-165信道。2.4GHz频段建议采用1/6/11非重叠信道，避开邻居常用信道可降低20%以上丢包率。
五、设备管理与网络配置
限制连接设备数量（建议不超过32台），启用MAC地址白名单功能。将智能家居设备划分至独立访客网络，核心设备使用静态IP分配。
通过系统性排查硬件状态、优化信号环境、更新固件配置、调整信道参数及规范设备管理，可有效解决90%以上的路由器断网问题。若故障持续，建议联系运营商检测光猫与入户线路质量。
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