检查物理连接状态
首先确认光猫、路由器的电源线和网线是否牢固连接。建议依次执行以下操作：
- 拔插所有网络接口的RJ45水晶头
- 更换备用网线测试连接
- 检查光纤接口是否存在明显折损
重置路由器设置
在路由器管理界面（通常为192.168.1.1）进行下列调整：
- 关闭IPv6协议测试
- 禁用QoS带宽限制功能
- 将MTU值改为1492
优化无线信道
使用WiFi分析工具检测信道拥堵情况，建议：
- 2.4GHz频段优先选择1/6/11信道
- 5GHz频段使用DFS信道
- 设置双频分离连接模式
更新网络设备固件
登录设备管理后台检查更新，特别注意：
- 备份现有配置文件
- 通过官方渠道获取固件
- 更新后恢复出厂设置
联系运营商检测
若问题仍未解决，需提供以下信息给联通技术人员：
- 光猫收光功率值（-8dBm至-25dBm为正常）
- 网络中断的具体时间规律
- 错误日志截图
通过系统性的硬件检测、参数优化和专业技术支持，可有效解决网络频繁断连问题。建议用户按照本文步骤逐步排查，如遇复杂故障应及时联系联通客服获取专业帮助。
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