一、检查基础设备状态
首先确认光猫和路由器指示灯是否正常：
- 光猫POWER灯常亮，LOS灯熄灭
- 路由器WAN口指示灯持续闪烁
- 检查网线是否松动或老化
二、重启路由器和光猫
按规范流程重启设备可解决90%的临时故障：
- 关闭路由器电源
- 断开光猫电源线
- 等待3分钟后依次通电
三、优化无线网络设置
通过管理后台进行参数调整：
- 信道选择：1/6/11（2.4G）
- 频宽设置：40MHz（5G）
- 启用MU-MIMO技术
四、限制后台占用程序
常见影响网速的应用程序包括：
- 云盘同步软件
- 视频流媒体缓存
- 系统自动更新服务
五、联系运营商升级服务
当基础方法无效时建议：
- 拨打10086进行带宽测试
- 查询当前套餐速率上限
- 预约工程师上门检测
通过系统性的设备检查、网络优化和服务升级，可有效提升移动家庭宽带的使用体验。建议用户建立定期重启设备的习惯，并关注运营商的最新提速活动。
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