检查网络连接状态
首先通过运营商提供的测速工具检测实际带宽是否达标。如果测速结果显著低于套餐标称值，可尝试以下操作：
- 重启光猫和路由器
- 检查网线接口是否松动
- 确认设备未开启VPN或代理
调整路由器位置
信号衰减是导致无线网络降速的常见原因。建议遵循以下布局原则：
- 避开金属障碍物和承重墙
- 距离地面1-1.5米最佳
- 与智能家电保持2米以上距离
优化设备设置
调整路由器参数可显著提升传输效率：
| 频段 | 覆盖范围 | 最大速率 |
|---|---|---|
| 2.4GHz | 广 | 150Mbps |
| 5GHz | 中 | 1Gbps |
升级宽带套餐
当家庭接入设备超过15台时，建议考虑：
- 升级至500M及以上带宽
- 选择支持Wi-Fi 6的路由器
- 申请运营商网络优化服务
使用有线连接测试
通过网线直连光猫进行速度测试，若测得速率正常，则说明问题出在无线网络环境，可重点检查：
- 路由器固件版本
- 无线信道干扰情况
- 终端设备的网卡性能
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