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确认物理连接状态
断网频繁时首先应检查ADSL终端的物理连接。确认电源适配器插头是否松动，网线RJ45接口是否氧化，电话线水晶头是否完好。建议按以下顺序排查：
- 拔插所有线缆接头
- 更换备用网线测试
- 检查分离器连接顺序
检查设备散热情况
ADSL终端过热会导致性能不稳定。触摸设备外壳判断温度，若明显发烫需采取散热措施：
- 清理设备通风孔灰尘
- 避免叠放其他电子设备
- 使用散热支架或风扇辅助降温
调整ADSL分频器位置
错误安装分频器会造成信号干扰。确保分频器直接连接入户线，所有电话分机必须接在分频器的PHONE端口。典型正确接线方式如下：
| 接口 | 连接设备 |
|---|---|
| LINE | 入户电话线 |
| MODEM | ADSL终端 |
| PHONE | 电话分机 |
更新设备固件版本
登录ADSL管理界面（通常为192.168.1.1），在系统维护菜单中检查固件版本。升级前需注意：
- 备份当前配置参数
- 确保升级过程不断电
- 使用官方提供的固件文件
联系运营商检测线路
若自行排查未解决问题，可通过以下步骤申请线路检测：
- 拨打运营商客服热线报障
- 提供ADSL终端同步灯状态
- 配合技术人员进行线路测试
结论：ADSL终端频繁断网多由物理连接异常或线路质量问题引起。通过系统化的硬件检测、参数优化和专业维护，多数断网问题可得到有效解决。当自行处理无效时，应及时联系运营商进行线路深度检测。
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