1. 检查网络信号与带宽
移动宽带连接不稳定的首要原因可能是信号弱或带宽不足。请按以下步骤排查：
- 查看设备信号强度指示器，确保处于良好覆盖区域
- 使用测速工具（如Speedtest）检测实际带宽
- 尝试切换网络模式（4G/5G）或更换位置
2. 验证VPN配置参数
错误的VPN配置会导致连接中断。请依次检查：
- 确认服务器地址和端口号输入正确
- 核对身份验证方式（如预共享密钥或证书）
- 检查协议设置（推荐优先使用IKEv2或WireGuard）
3. 重启设备与重置连接
临时性故障可通过以下操作解决：
- 完全关闭VPN客户端后重新启动
- 重启调制解调器或移动热点设备
- 在设备设置中重置网络配置
4. 联系网络服务提供商
若问题持续存在，建议：
- 记录具体断线时间和错误代码
- 检查运营商服务状态公告
- 提交包含诊断日志的技术支持请求
5. 检查防火墙与安全软件
安全策略可能干扰VPN连接：
- 临时禁用防火墙观察连接状态
- 将VPN客户端加入杀毒软件白名单
- 检查路由器是否启用端口过滤功能
通过系统性排查网络信号、配置参数、设备状态和服务策略，可有效定位VPN不稳定的根本原因。建议按照从简到繁的顺序逐步验证，必要时结合专业工具进行深度分析。
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