网络带宽不足
抖音直播需要稳定的上行带宽支持，当家庭多设备共享网络时，联通宽带的基础带宽可能无法满足高清直播需求。建议用户通过官方测速工具检测实时网速是否达标。
设备性能限制
老旧终端设备在解码高清视频时容易出现性能瓶颈，主要表现为：
- 处理器算力不足
- 内存占用过高
- WiFi模块版本老旧
区域网络拥堵
晚间用网高峰时段（20:00-23:00）联通基站负载可能超过设计容量，导致：
- 数据传输延迟增加
- 丢包率显著上升
- QoS服务质量下降
平台服务器问题
抖音平台在特定时段的服务器负载可能达到峰值，此时用户可尝试：
- 切换直播清晰度
- 选择非热门直播间
- 检查APP版本更新
路由器设置不当
错误的路由器配置可能引发网络冲突，建议用户按以下步骤排查：
- 重启路由器并更新固件
- 关闭QoS限速功能
- 修改无线信道避免干扰
抖音直播卡顿是多重因素共同作用的结果，用户需要从网络环境、终端设备、平台服务三个维度进行系统排查。建议优先进行带宽测试和设备更新，若问题持续可联系联通客服获取专业网络优化方案。
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