检查网络硬件连接状态
确保光纤猫、路由器和网线处于正常工作状态。使用超五类或六类网线连接设备，确认网线接口无松动。建议定期重启光纤猫和路由器，特别是设备持续运行超过72小时后。
优化网卡配置参数
在Windows系统中通过控制面板打开网络适配器属性：
- 关闭节能模式：取消勾选「允许计算机关闭此设备以节约电源」
- 调整速度和双工模式：设置为「1.0 Gbps 全双工」
- 禁用IPv6协议：对于仅使用IPv4的环境可减少协议开销
更新网卡驱动程序
- 通过设备管理器定位网络适配器
- 访问制造商官网下载最新驱动
- 安装完成后执行网络重置命令：
netsh int ip reset
调整DNS服务器设置
将默认DNS修改为公共DNS可提高解析速度：
- 腾讯DNS：119.29.29.29
- 阿里DNS：223.5.5.5
- Google DNS：8.8.8.8
限制后台程序占用带宽
在任务管理器中监控网络使用情况，对以下程序进行限速：
- Windows自动更新服务
- 云盘同步软件
- 视频流媒体客户端
通过系统组策略编辑器（gpedit.msc）设置带宽保留值，建议保留至少20%的带宽用于关键应用。
综合运用硬件检测、驱动升级、参数优化和流量管理等方法，可有效提升联通宽带网络性能。建议每季度执行一次完整的网络健康检查，并根据实际使用场景灵活调整设置方案。
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