检查信号强度
在高层建筑或偏远区域，电信信号可能较弱。建议移动到窗户边或开阔区域，观察手机信号栏是否显示4G/5G标识。
关闭后台应用
以下应用可能占用网络资源：
- 视频类应用（抖音、腾讯视频）
- 云存储服务（百度网盘）
- 自动更新程序（应用商店）
更换网络类型
通过手机设置尝试切换网络模式：
- 进入「设置」-「移动网络」
- 选择「首选网络类型」
- 依次尝试4G/5G模式
重启设备
长期运行的设备可能产生网络缓存问题。建议每隔72小时执行以下操作：
- 开启飞行模式10秒
- 完全重启手机
- 重新插拔SIM卡
联系客服咨询
若上述方法无效，可通过以下渠道联系重庆电信：
- 官方热线：10000
- 微信公众号：重庆电信
- 营业厅查询：重庆电信官网
通过系统性的网络优化方案，90%以上的用户可有效改善网速问题。建议优先排查信号环境和设备设置，必要时联系专业人员检测基站状态。
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