检查网络设备状态
若联通宽带网速不稳定，首先应排查硬件设备问题：
- 重启光猫和路由器，等待1分钟后再通电
- 检查网线接口是否松动，更换损坏网线
- 确认设备散热良好，避免高温导致性能下降
调整路由器设置
优化路由器配置可提升网络稳定性：
- 登录路由器管理界面（通常地址为192.168.1.1）
- 将2.4GHz/5GHz双频段分开设置
- 选择干扰较少的无线信道（建议使用WiFi分析工具检测）
- 启用QoS功能优先保障关键设备带宽
优化网络使用环境
物理环境对网速有直接影响：
- 将路由器放置于房屋中心位置
- 远离微波炉、蓝牙设备等干扰源
- 减少同时连接的设备数量（建议不超过15台）
测试并监控网速
通过专业工具持续监测网络质量：
| 平台名称 | 测试功能 |
|---|---|
| Speedtest | 实时上下行速率 |
| PingPlotter | 网络延迟追踪 |
| 联通官方测速 | 运营商节点检测 |
联系运营商排查问题
若自行调整无效，应及时联系联通客服：
- 拨打10010转接宽带专席
- 提供光猫信号灯状态描述
- 申请线路质量检测或设备更换
通过系统性排查设备、优化设置、改善环境，多数网速不稳问题可自行解决。若异常持续，建议配合运营商进行端到端网络诊断，必要时升级带宽套餐或更换接入设备。
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