检查硬件设备状态
首先确认光猫工作指示灯状态正常，建议执行以下操作：
- 关闭电源等待3分钟后重启
- 检查网线接口是否松动氧化
- 使用散热支架降低设备温度
优化无线信号强度
信号衰减会导致网络延迟，可通过以下方式改善：
- 将光猫放置在房屋中心位置
- 远离微波炉等电磁干扰源
- 调整天线角度至垂直方向
调整网络设置参数
登录光猫管理界面（通常为192.168.1.1）进行设置：
| 项目 | 建议值 |
|---|---|
| 无线模式 | 802.11n/ac混合 |
| 信道带宽 | 40MHz |
| QoS设置 | 视频流量优先 |
限制后台程序占用
智能设备常驻程序会占用带宽资源：
- 关闭自动更新功能
- 限制P2P下载软件上传速度
- 设置设备最大连接数限制
联系运营商维护
当自行优化无效时，可能存在以下问题：
- 光纤线路老化损耗
- 局端设备过载
- 账号限速策略生效
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