检查网络设置与硬件连接
网络频繁断连可能是由基础设置或硬件问题导致。确认Mac的Wi-Fi或以太网连接已启用，并检查路由器是否正常工作。尝试以下步骤：
- 重新插拔网线或更换备用线缆测试
- 重启路由器与调制解调器
- 在Mac的“系统偏好设置”中删除并重新添加网络配置
更新系统与驱动程序
过时的系统或网卡驱动会引发兼容性问题。打开“系统偏好设置”中的“软件更新”，安装最新macOS补丁。若使用外接网卡，需前往制造商官网下载适配驱动。
优化路由器位置与配置
信号干扰或路由器设置不当可能导致断连。建议：
- 将路由器放置在远离微波炉、蓝牙设备的开放区域
- 将无线信道切换为5GHz频段以减少干扰
- 在路由器后台关闭QoS限速功能测试稳定性
使用诊断工具排除故障
Mac内置的“无线诊断工具”可自动检测问题：
- 按住Option键点击菜单栏Wi-Fi图标
- 选择“打开无线诊断”并跟随向导操作
- 根据生成的报告调整DNS或MTU参数
重置网络服务与缓存
若问题仍未解决，可尝试重置网络堆栈：
- 终端执行
sudo rm /Library/Preferences/SystemConfiguration/*.plist - 重启后重新配置网络
结论：通过逐步排查硬件、软件、路由器设置及系统配置，大多数网络断连问题均可解决。若持续出现异常，建议联系网络服务提供商或Apple支持进一步检测。
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