一、检查硬件设备状态
频繁断连可能由设备过热或老化引起，建议按以下步骤排查：
- 光猫/路由器连续运行时间是否超过72小时
- 设备指示灯状态是否异常（红灯常亮/闪烁）
- 电源适配器是否接触不良
二、检测网络线路质量
通过专业方法测试物理线路：
- 使用网线测试仪检测入户光纤
- 检查光纤接口是否氧化
- 测试不同房间网口信号强度差异
三、优化路由器设置
不当的路由器配置可能导致网络不稳定：
- 信道选择：避开1/6/11拥挤信道
- MTU值设置为1492
- 开启QoS流量控制
四、联系运营商维护
当自行排查无效时，应要求联通技术人员：
- 检测光衰值（正常范围：-8dBm至-25dBm）
- 检查局端设备端口状态
- 查询是否存在区域网络割接
五、升级网络服务套餐
老旧设备与低带宽套餐可能导致连接不稳定：
- 申请更换XGPON万兆光猫
- 升级到500M以上带宽套餐
- 加装网络加速增值服务
通过系统性的设备检测、线路优化、参数调整和运营商协同，可有效解决90%以上的宽带断连问题。建议用户建立定期维护机制，并在技术迭代周期（3-5年）及时升级网络设备。
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