检查物理线路连接
ADSL连接不稳定常因线路接触不良导致，请依次检查：
- 电话线入户接口是否氧化
- 分离器连接顺序是否正确
- 宽带猫网线水晶头是否松动
设备重启操作
规范的重启流程可有效恢复设备状态：
- 关闭宽带猫电源
- 等待3分钟散热
- 重新通电启动
信号干扰排查
电磁干扰可能导致信号衰减，建议：
- 远离微波炉、冰箱等大功率电器
- 检查电话线是否与强电线并行
- 加装ADSL信号滤波器
设备散热维护
过热是设备宕机的常见原因：
- 清理设备通风孔灰尘
- 避免叠放其他电子设备
- 使用散热底座辅助降温
运营商线路检测
通过管理界面查看连接参数：
| 参数 | 正常范围 |
|---|---|
| 信噪比 | >25dB |
| 衰减值 | <50dB |
通过系统化排查物理连接、设备状态、环境干扰等关键因素，结合运营商技术支持，可有效解决ADSL宽带猫频繁断线问题。若上述方法无效，建议申请线路质量检测或设备更换服务。
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