一、检查网络设备状态
首先确认光猫、路由器的指示灯状态：
- 光猫PON灯常亮表示正常
- LAN口指示灯应规律闪烁
- 重启设备等待3分钟再测试
二、优化网线连接方式
使用直连测试法排除干扰：
- 用网线直连电脑与光猫
- 关闭路由器WiFi功能
- 通过speedtest.cn测速对比
三、调整路由器设置
登录路由器管理界面：
- 检查是否开启5GHz频段
- 修改无线信道避开干扰
- 更新固件至最新版本
四、排查带宽占用源
通过任务管理器检测：
| 程序类型 | 处理方案 |
|---|---|
| P2P下载工具 | 限制上传速度 |
| 云盘同步 | 暂停同步任务 |
五、联系运营商检测
若自行排查无效，建议：
- 拨打10010客服热线
- 申请宽带线路检测
- 预约工程师上门服务
通过设备检查、网络优化、故障排查三步法，90%的网速问题可自行解决。若仍无法改善，建议及时联系联通技术人员进行专业检测。
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