检查信号强度
夜间网络拥堵常由信号衰减引起。建议将设备靠近路由器，或使用Wi-Fi信号增强器提升覆盖范围。
- 避免路由器与设备间有金属障碍物
- 测试不同位置的信号强度差异
关闭后台应用
夜间自动更新的应用会占用带宽，可通过以下步骤管理：
- 打开系统任务管理器
- 结束非必要进程
- 禁用自动更新功能
调整路由器设置
优化路由器参数可显著提升网络性能：
| 项目 | 建议值 |
|---|---|
| 信道选择 | 5GHz频段 |
| QoS优先级 | 视频/游戏模式 |
使用有线连接
对于关键设备如智能电视、游戏主机，建议通过网线直连路由器，可降低50%以上的延迟。
联系运营商
若持续出现高峰时段卡顿，可通过运营商APP进行：
- 在线测速诊断
- 申请带宽升级
- 报修线路故障
通过信号优化、设备管理、硬件调整三管齐下，可有效解决夜间宽带卡顿问题。如问题仍未解决，建议联系专业技术人员排查。
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