网络带宽不足
多数情况下手机卡顿源于网络带宽被多设备共享。当家庭网络同时连接电脑、智能电视时，可能导致网课视频传输受阻。
- Wi-Fi信号强度低于-70dBm
- 2.4GHz频段信道拥堵
- 后台程序自动更新占用带宽
设备性能瓶颈
老旧手机硬件难以应对高清视频流的实时解码需求。建议检查以下配置：
| 参数 | 最低要求 |
|---|---|
| RAM | ≥4GB |
| 处理器 | 八核1.8GHz |
软件设置问题
不当的系统设置会影响网课流畅度，建议按以下顺序排查：
- 关闭自动同步功能
- 清除应用缓存数据
- 更新操作系统至最新版本
有效解决方案
优化网络环境的三个核心步骤：
- 使用5GHz频段连接Wi-Fi
- 为网课设备设置网络优先级
- 安装网络加速插件（如TCP Optimizer）
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