检查信号强度
当网络出现卡顿时，首先观察手机信号栏显示。若信号强度低于3格（满格为5），建议：
- 移动到窗户或空旷区域
- 避免在电梯、地下室等封闭空间使用
| 信号格数 | 状态 |
|---|---|
| 1-2格 | 需立即优化 |
| 3-4格 | 正常使用 |
重启设备
通过软重启可刷新网络连接：
- 长按电源键10秒
- 选择「重新启动」选项
- 等待30秒后重新联网
切换网络模式
在手机设置中尝试以下操作：
- 4G/5G网络切换
- 关闭并重新启用移动数据
- 启用飞行模式10秒后关闭
更新系统设置
定期检查以下系统配置：
- 进入「设置」-「系统更新」
- 下载最新的运营商配置文件
- 重置网络设置（需提前备份）
联系运营商
若以上方法无效，可通过以下渠道反馈：
- 拨打客服热线10000
- 使用官方APP在线报障
- 前往线下营业厅检测SIM卡
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