检查网络信号强度
网络卡顿的首要原因是信号强度不足。建议通过以下步骤检测：
- 查看设备信号栏的格数显示
- 使用运营商官方测速工具进行测试
- 对比不同位置的信号强度差异
优化设备网络设置
正确的网络配置能显著提升连接质量：
- 定期重启移动设备
- 更新操作系统至最新版本
- 清除浏览器缓存和应用程序数据
调整路由器位置
家庭网络优化需要合理布置路由器：
- 远离金属障碍物和电器设备
- 放置在房屋中心位置
- 保持天线垂直方向
关闭后台占用程序
自动更新的应用程序会占用大量带宽：
- 检查系统后台进程
- 禁用非必要的自动更新
- 限制视频类应用的预加载功能
联系运营商升级服务
当基础优化无效时，建议：
- 查询当前套餐流量限制
- 咨询5G网络覆盖情况
- 申请更换高性能路由器
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