检查套餐余量
登录运营商APP查询已用流量，当套餐总量耗尽时，运营商通常会启动限速机制。建议在套餐设置中选择「超量不限速」选项，或提前购买加速包。
重启网络设备
按照以下顺序重置网络连接：
- 关闭手机飞行模式30秒
- 重启路由器并等待5分钟
- 重置移动网络APN设置
测速确认问题
- Speedtest by Ookla
- 运营商官方测速平台
- Fast.com（视频专用）
测试时需关闭其他联网设备，连续三次测速结果均低于套餐标称速度的30%可判定异常。
联系运营商
通过以下渠道反馈问题：
- 客服热线：优先选择人工服务
- 在线工单：需附测速截图
- 营业厅检测：要求出具检测报告
优化设备设置
在开发者选项中关闭「流量节省模式」，设置视频类应用为「高清优先」，避免后台自动更新消耗带宽。
通过系统化的排查和主动干预，90%以上的限速问题可在2小时内解决。建议用户定期检查套餐使用情况，并保留运营商沟通记录作为维权依据。
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