一、检测当前网速状态
使用专业测速工具（如Speedtest）进行多时段测试，记录以下关键指标：
- 下载/上传速度波动范围
- 网络延迟（Ping值）稳定性
- 不同时段的带宽表现
二、检查设备与网络环境
排除本地设备导致的问题：
- 重启调制解调器和路由器
- 检查网线接口是否松动
- 关闭后台占用带宽的程序
- 测试不同终端设备的连接质量
三、优化路由器设置
通过管理后台进行参数调整：
| 项目 | 建议值 |
|---|---|
| 频段选择 | 5GHz优先 |
| 信道宽度 | 20/40MHz自动 |
| QoS配置 | 启用带宽分配 |
四、联系运营商排查线路
当本地排查无效时，需联系服务提供商：
- 要求检测基站信号强度
- 查询所在区域网络负载状态
- 申请线路质量检测服务
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