检查网络信号强度
在移动设备中查看信号栏标识，若显示低于3格，建议：
- 靠近窗户或空旷区域
- 避免金属物品遮挡设备
- 检查SIM卡是否插紧
重启设备与路由器
通过简单重启可解决80%的临时性网络问题：
- 关闭移动设备数据功能
- 拔掉路由器电源线
- 等待30秒后重新连接
优化路由器设置
登录路由器后台管理界面，建议调整以下参数：
| 项目 | 建议值 |
|---|---|
| 频段模式 | 5GHz优先 |
| 信道选择 | 自动扫描 |
| 固件版本 | 最新稳定版 |
限制后台应用占用
通过系统设置管理高流量应用：
- 关闭自动更新功能
- 禁用视频类应用预加载
- 设置流量使用限额
联系运营商寻求帮助
当自主排查无效时，可通过以下方式联系运营商：
- 拨打24小时服务热线
- 使用官方APP在线报修
- 申请基站信号检测服务
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