检查信号强度
移动设备的位置会影响信号接收质量，建议靠近窗户或调整路由器位置。若使用Wi-Fi，可通过以下方式优化：
- 避免将路由器放在金属物体附近
- 减少同时连接的设备数量
- 使用5GHz频段（若支持）
重启网络设备
长时间运行的设备可能出现缓存堆积问题，按照以下顺序重启：
- 关闭光猫电源并等待30秒
- 断开路由器电源线
- 间隔5分钟后依次重启设备
关闭后台应用
某些应用可能在后台消耗带宽，特别是：
- 自动更新的系统程序
- 云同步服务
- 视频流媒体应用
建议定期清理后台进程，或在系统设置中限制后台数据使用。
更新路由器固件
过时的固件可能导致性能下降，升级步骤包括：
- 登录路由器管理界面
- 在系统设置中检查更新
- 下载并安装最新版本
联系运营商
若上述方法无效，可能存在以下问题：
- 区域网络基站故障
- SIM卡接触不良
- 套餐流量限速
可通过运营商官方App查询实时网络状态或拨打客服热线。
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