检查当前网速状态
使用Speedtest等测速工具确认实际网速，排除因网络波动导致的误判限速情况。建议在不同时段进行多次测试。
重启网络设备
按顺序执行以下操作：
- 关闭手机/路由器电源
- 等待30秒后重启
- 重新连接WiFi/移动网络
优化设备连接设置
通过以下设置提升网络性能：
- 开启飞行模式10秒后关闭
- 清除DNS缓存数据
- 禁用自动更新功能
关闭后台占用程序
在任务管理器中终止以下高流量应用进程：
| 程序类型 | 示例 |
|---|---|
| 云存储 | 百度网盘 |
| 视频应用 | 抖音、YouTube |
联系运营商查询套餐
通过官方客服或APP核查：
- 剩余流量额度
- 限速触发阈值
- 提速包购买选项
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