1. 检查物理连接状态
首先确认光猫PT的电源、光纤接口和网线是否牢固连接。松动或老化的线缆可能导致信号衰减，引发延迟。
- 重启光猫和路由器，等待指示灯稳定
- 检查光纤接口是否清洁无损坏
- 更换备用网线测试连接质量
2. 测试网络基础速度
使用专业测速工具（如Speedtest）进行多时段测试：
- 记录高峰时段与非高峰时段的速率差异
- 对比有线连接与无线连接的延迟数据
- 检查是否存在丢包率异常现象
3. 排查设备干扰
周围电子设备可能影响网络稳定性：
- 微波炉、蓝牙设备等无线干扰源
- 多设备同时占用带宽
- 路由器散热不良导致的性能下降
4. 检查光猫配置
登录光猫管理界面（通常为192.168.1.1）验证：
- 确认固件版本是否为最新
- 检查QoS设置是否合理分配带宽
- 禁用非必要的后台服务功能
5. 联系ISP技术支持
若自行排查无果，需提供以下信息给网络运营商：
- 光猫设备型号与序列号
- 具体故障时间段与现象
- 已执行的排查步骤记录
通过逐层排除物理连接、设备干扰、配置参数等问题，可快速定位网络延迟根源。建议定期维护网络设备并记录运行状态，以提升排查效率。
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