一、检查网络连接质量
使用在线测速工具检测当前网络延迟和丢包率，建议在不同时间段进行多次测试。典型LOL游戏延迟应低于50ms。
| 延迟范围 | 游戏表现 |
|---|---|
| 0-30ms | 极佳 |
| 31-60ms | 良好 |
| 61-100ms | 可接受 |
二、优化路由器设置
通过以下步骤调整路由器配置：
- 登录路由器管理界面
- 开启QoS功能并设置游戏优先
- 将5GHz频段设为游戏专用
- 更新固件到最新版本
三、使用有线连接
无线网络易受干扰，建议：
- 使用Cat6及以上规格网线
- 检查网线接口是否松动
- 避免与大家电共用插座
四、关闭后台程序
以下程序可能占用带宽：
- 云同步软件（百度云、iCloud）
- 视频流媒体服务
- 系统自动更新
五、联系运营商
当延迟持续>100ms时，可能存在：
- 宽带线路老化
- 区域网络拥堵
- DNS服务器异常
通过系统性的网络诊断与设备优化，可有效降低游戏延迟。建议优先采用有线连接并定期检查网络设备状态，若问题持续应及时联系运营商获取技术支持。
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