检查网络设置
前往设置 > 蜂窝网络，确保已启用移动数据并选择正确的运营商。检查APN设置是否符合运营商要求，错误配置会导致连接速度下降。
更新系统版本
苹果定期发布系统更新以优化网络性能：
- 连接Wi-Fi后进入设置 > 通用 > 软件更新
- 下载并安装最新iOS版本
- 更新完成后重启设备
管理后台应用
限制后台应用刷新可显著提升网络效率：
- 关闭非必要应用的后台应用刷新
- 禁用自动下载系统更新
- 定期清理Safari浏览器缓存
重置网络配置
当遇到持续连接问题时，尝试：
设置 > 通用 > 传输或还原iPhone > 还原网络设置。此操作会清除保存的Wi-Fi密码，但能解决多数网络异常。
使用信号增强技巧
物理环境优化建议：
- 避免在金属表面使用设备
- 调整握持姿势避免遮挡天线
- 使用官方保护壳替代厚重第三方产品
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