检查物理连接状态
光猫频繁断线可能由松动的线缆引起。首先检查以下物理连接点：
- 光纤接口是否插紧，避免弯曲或折损
- 电源适配器是否接触良好
- 网线与光猫、路由器之间的连接是否牢固
查看光猫指示灯状态
通过指示灯可快速定位故障类型：
- POWER：常亮表示电源正常
- PON：常亮为注册成功，闪烁表示未连接
- LOS：红灯表示光纤信号中断
重启光猫与路由器
按顺序重启设备可解决临时软件故障：
- 关闭光猫和路由器电源
- 等待3分钟后先启动光猫
- 待光猫指示灯稳定后再启动路由器
测试网络设备兼容性
部分老旧路由器可能与光猫存在兼容问题：
- 尝试直连电脑测试光猫稳定性
- 更换不同品牌路由器进行对比
排查外部干扰因素
环境因素可能影响设备运行：
- 避免将光猫放置在高温或潮湿环境
- 检查附近是否存在强电磁干扰源
联系运营商检测线路
若以上步骤无效，可能存在以下问题：
- 光纤线路老化或分光器故障
- 运营商机房设备异常
- 光猫硬件损坏需更换
通过分阶段排查可逐步定位故障源，建议从基础物理连接开始检测，逐步排除设备、环境、线路问题。若自行解决困难，应及时联系运营商进行专业检测。
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