一、硬件设备检查
当光猫或路由器频繁断连时，应优先检查物理连接状态。确认电源线、光纤接口和网线插头无松动，接口处无氧化或污渍堆积。观察设备指示灯：若光猫的光信号灯呈红色，表明光纤信号异常；若注册灯持续闪烁，则可能为光猫未完成数据注册。
设备散热不良是夏季断连高发的主因之一。建议将光猫和路由器置于通风处，避免与微波炉等发热电器叠放，必要时可加装散热支架。
二、光猫状态诊断
通过光猫管理界面（通常为192.168.1.1）检查光功率参数：正常接收范围为-8dBm至-24dBm，超出此范围需联系运营商检测光纤线路。若出现频繁死机现象，可尝试更换电源适配器，排除电压不稳导致的硬件故障。
三、网络环境优化
无线信号干扰会导致网络波动，建议采取以下措施：
- 将双频路由器切换至5GHz频段，避开2.4GHz频段的蓝牙设备干扰
- 使用WiFi分析工具检测信道占用情况，手动选择空闲信道
- 避免金属物品遮挡信号，路由器应放置在房屋中心位置
四、固件与设置调整
定期执行以下维护操作可提升设备稳定性：
- 每月检查并更新路由器固件版本，修复潜在漏洞
- 设置每日自动重启计划，清除设备缓存
- 在光猫设置中关闭IPv6协议（需运营商支持）
五、外部因素排查
当所有设备检测正常仍存在断连时，需考虑：
- 联系运营商确认片区光缆是否遭外力破坏
- 检查光猫设备使用年限，超过3年的设备建议更换
- 使用测线仪检测入户光纤是否存在折损或老化
光纤网络断连问题需采用系统性排查方法，从硬件状态、信号质量到运营商服务进行多维度检测。建议用户建立设备维护日历，定期执行固件更新和设备重启，同时注意改善设备运行环境。
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