问题根源定位
网络卡顿可能由基站负载过高、信号覆盖薄弱或套餐限速引发。建议通过运营商APP查询实时网速，排除时段性拥堵因素。
| 场景 | 解决方案 |
|---|---|
| 晚高峰卡顿 | 切换4G/5G网络 |
| 室内信号弱 | 启用WiFi通话 |
优化网络信号强度
提升信号接收效能的三种方式：
- 调整设备握持姿势避免遮挡天线
- 定期清理后台占用带宽应用
- 优先连接低频段基站（如Band 5）
设备设置调优方案
通过系统设置改善网络体验：
- 关闭自动更新后台下载
- 设置应用联网权限白名单
- 启用开发者模式中的网络加速功能
运营商服务沟通策略
当自主优化效果有限时，建议：
留存每日网络质量截图，通过客服渠道要求基站优化或套餐调整。依据《电信条例》第32条主张服务保障权益。
通过软硬件协同优化、运营商协同维护，结合用户自主管理，可系统性改善合约机网络稳定性。建议每季度进行网络质量评估并及时调整使用策略。
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