旅行必备物品清单
新疆西藏地区气候多变，建议携带：
- 高倍数防晒霜与物理防晒装备
- -20℃至20℃跨度衣物
- 便携式血氧仪与高原反应药物
- 多功能电源转换插头
随身WiFi选择要点
选择随身WiFi需注意：
- 支持4G全网通多频段
- 电池续航超10小时
- 可同时连接5台设备
- 本地运营商合作机型优先
信号覆盖与运营商对比
| 地区 | 中国电信 | 中国移动 |
|---|---|---|
| 阿里地区 | ★★★ | ★★☆ |
| 喀纳斯 | ★★☆ | ★★★★ |
高原反应与健康防护
建议抵达首日避免洗浴，携带葡萄糖口服液，血氧低于85%时及时吸氧，出现剧烈头痛需立即就医。
文化习俗与安全提示
- 寺庙内禁止拍摄佛像
- 边境地区提前办理通行证
- 日落后避免单独外出
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