检查硬件与网络环境
当出现WiFi卡顿时，首先应排查物理设备：
- 确认路由器是否正常工作，尝试重启设备
- 检查网线连接是否松动或老化
- 使用其他设备测试同一网络稳定性
优化无线网卡设置
通过系统设置提升网络性能：
- 在设备管理器中禁用「允许计算机关闭此设备以节约电源」
- 将无线模式设置为802.11ac或更高协议
- 调整TCP接收窗口大小优化数据传输
调整设备摆放位置
信号衰减与物理障碍密切相关：
- 避开金属物体、微波炉等干扰源
- 将路由器置于离地1米以上的开阔位置
- 采用5GHz频段减少同频干扰
使用信号增强工具
当内置网卡性能不足时，可考虑：
- 外接USB无线网卡（推荐支持WiFi 6型号）
- 部署无线中继器扩展信号范围
- 使用定向天线增强接收能力
更新驱动程序与系统
软件层面的优化措施：
- 访问设备官网下载最新版无线网卡驱动
- 升级操作系统至支持最新网络协议版本
- 运行网络故障排除工具自动修复配置
通过硬件排查、设置优化、位置调整与设备升级的综合方案，可有效改善笔记本WiFi连接质量。建议优先进行网络诊断，再逐步实施针对性优化措施。
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