流量监控设置
在手机设置中开启流量统计功能，建议设置以下参数：
- 每月重置日与套餐周期对齐
- 设置流量超额自动断网阈值
- 开启应用流量消耗排名
应用后台限制
通过开发者选项限制后台进程：
- 进入系统设置 > 开发者选项
- 找到「后台进程限制」设置项
- 选择「最多4个后台进程」
| 应用类型 | 每小时消耗 |
|---|---|
| 视频应用 | 300MB |
| 社交应用 | 50MB |
系统省流工具
Android和iOS系统均内置数据节省模式：
- Android：设置 > 网络和互联网 > 数据节省程序
- iOS：设置 > 蜂窝网络 > 低数据模式
数据压缩应用
推荐安装以下流量优化工具：
- Opera Max（全局流量压缩）
- DataEye（实时监控预警）
- GlassWire（流量可视化分析）
Wi-Fi自动切换
设置智能网络切换策略：
- 开启可信Wi-Fi自动连接
- 禁用应用蜂窝数据更新
- 设置大文件下载仅限Wi-Fi
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