后台应用消耗流量
许多应用在后台运行时仍会持续联网，例如：
- 社交媒体推送通知
- 邮件客户端自动刷新
- 云存储服务的同步功能
自动更新与同步功能
系统或应用默认设置可能导致流量流失，包括：
- 操作系统后台下载更新包
- 应用商店自动更新已安装程序
- 浏览器同步历史记录与书签
恶意软件或病毒
设备感染恶意程序后可能出现：
- 隐蔽的数据上传/下载行为
- 广告弹窗频繁加载内容
- 未经授权的热点共享
网络信号不稳定
当设备频繁切换网络时：
- 4G/5G与WiFi反复重连消耗资源
- 弱信号区域数据传输效率降低
高清内容与流媒体
高分辨率内容带来的流量负担：
- 短视频平台自动播放高清视频
- 在线音乐的无损音质选项
- 直播类应用的实时数据加载
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