一、准备工作
测试前需关闭占用带宽的应用程序，包括：
- 在线视频播放软件
- 文件下载任务
- 云同步服务
二、使用专业测速工具
推荐工具及使用顺序：
- 长城宽带官方测速平台
- Speedtest.net国际节点
- Fast.com（Netflix官方工具）
三、排除干扰因素
确保测试环境符合要求：
- 使用有线网络连接
- 路由器重启后测试
- 避开网络高峰时段
四、多次测试取平均值
建议在不同时间段进行至少3次测试：
- 工作日白天
- 晚间黄金时段
- 周末全天
五、结果解读
关注核心指标：
- 下载速度应达到套餐标称80%
- 网络延迟低于50ms为佳
- 抖动值不超过10ms
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