一、通过官方渠道参与活动
登录中国联通官方网站或手机APP，在首页查找“福利月月领”或“免费领流量”活动入口。进入活动页面后，选择所需流量套餐并填写真实个人信息（姓名、手机号、身份证号等），提交申请后等待审核。部分活动需在淘宝“中国联通官方旗舰店”完成入会操作后领取流量包。
二、每日签到领取流量
通过中国联通APP完成以下步骤：
- 首页点击“签到”按钮完成每日签到
- 在“我的礼包-流量包”中激活已领取的1GB流量
- 每月最多可激活30个流量包，当日激活当日有效
三、积分兑换流量套餐
登录联通账户后：
- 在个人中心查看积分余额
- 进入积分商城选择对应流量包进行兑换
- 100积分可兑换100MB通用流量（具体兑换比例以页面为准）
四、关注节日专属活动
中国联通在春节、双十一等节日期间常推出限时福利：
- 通过APP推送或短信获取活动信息
- 参与答题、分享等任务领取流量
- 特殊日期可领取10GB以上大额流量包
五、新用户礼包与老用户回馈
新用户办理套餐时可获赠首月20GB体验流量，老用户可通过：
- 参与沃特权微信公众号抽奖活动
- 完成问卷调查、邀请好友等任务
- 绑定银行卡领取免费流量额度
六、注意事项与总结
领取时需注意活动时效性，部分流量包存在7-30天有效期限制。建议优先通过官方APP操作，避免个人信息泄露风险。通过综合运用多种领取方式，用户每月最多可获得30GB以上免费流量。
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