一、准备工作
在开始转移前，请确保：
- SIM卡已插入iPhone且剩余存储充足
- iOS版本为12.4或更高
- 联系人已合并去重
二、导出联系人到SIM卡
按以下步骤操作：
- 打开「设置」应用
- 选择「通讯录」→「导入SIM卡通讯录」
- 等待系统自动完成传输
注意：仅支持存储电话号码和姓名，其他信息不会保留
三、验证转移结果
操作完成后建议：
- 将SIM卡插入其他设备检查可见性
- 比对原始通讯录数量
- 重启设备确保数据稳定
四、常见问题处理
遇到问题时请尝试：
- 清理SIM卡存储空间
- 更新iOS系统至最新版本
- 通过第三方工具辅助导出
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