准备工作
在开始备份前，请确保：
- 手机电量充足
- SIM卡已正确插入设备
- 存储空间剩余至少10MB
方法一：手机设置导出
通过系统设置直接导出联系人：
- 进入手机「设置」-「通讯录」
- 选择「导入/导出联系人」
- 点击「导出到SIM卡」完成存储
方法二：云服务同步
使用云端账户实现自动备份：
- Google账户：开启联系人同步功能
- iCloud：在Apple ID设置中启用同步
- 其他服务：华为云、小米云等操作类似
方法三：第三方应用备份
推荐使用以下工具：
- 下载「Contacts Backup & Restore」应用
- 授予必要权限后选择SIM卡备份
- 将生成的文件保存至本地或网盘
验证备份完整性
完成备份后建议执行：
- 在不同设备尝试导入备份文件
- 检查联系人数量是否一致
- 随机拨打3-5个号码确认有效性
通过上述三种方法，用户可在5分钟内完成SIM卡联系人备份。建议采用「本地+云端」双重备份策略，重要数据可额外导出为CSV或VCF文件长期保存。
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