一、基础硬件检查与连接优化
确保光纤接口无松动或折损，使用Cat6及以上网线连接光猫与路由器。检查光猫背面的注册指示灯是否稳定常亮，若频繁闪烁需联系运营商检测光信号强度（正常范围为-25dBm至-8dBm）。
二、光猫重启与固件升级
通过以下步骤可解决80%的临时性网络波动：
- 关闭光猫电源并断开所有连接线
- 等待30秒后重新通电
- 观察指示灯完成自检流程
建议每季度登录管理界面检查固件版本，运营商推送的更新包含关键性能修复。
三、关闭光猫自带WiFi功能
按光猫背面的无线功能按钮关闭信号发射，通过千兆LAN口连接专业路由器。此操作可减少设备负载，避免双频信号干扰导致的网络延迟。
四、无线信道与带宽参数优化
登录192.168.1.1管理界面进行关键设置调整：
- 将2.4GHz频段信道固定为1/6/11
- 5GHz频段选择149/153/157信道
- 带宽模式从20MHz提升至80MHz
修改后需重启设备使配置生效，实测可提升30%传输效率。
五、桥接模式改造方案
通过管理界面切换光猫为桥接模式，由专业路由器执行拨号与NAT转发。需提前准备宽带账号密码，改造后可降低CPU负载并提升多设备并发能力。
六、设备摆放与环境优化
光猫应距离地面1.2米以上，避开金属物体与微波炉等干扰源。建议每周清洁设备散热孔，环境温度保持10-35℃可延长使用寿命。
通过硬件检查、参数优化与模式调整的三层优化策略，可系统性提升家庭网络稳定性。建议优先执行重启与固件升级等基础操作，再逐步实施信道调整与桥接模式改造。
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