检查硬件设备状态
网络不稳定的常见原因包括光猫过热、路由器老化或网线损坏。建议按照以下步骤排查：
- 重启光猫和路由器以清除缓存
- 检查网线接口是否松动或氧化
- 使用测线仪检测网线传输质量
优化网络连接设置
通过调整路由器参数可显著改善网络性能：
- 登录路由器管理界面修改MTU值（建议1492）
- 将DNS服务器设置为114.114.114.114或阿里云DNS
- 关闭非必要的QoS限速功能
升级固件与驱动程序
保持设备软件处于最新版本可修复已知漏洞：
- 光猫固件
- 路由器系统
- 电脑网卡驱动
使用有线连接替代无线
对于稳定性要求高的场景，建议通过网线直连：
- 选择Cat6以上规格的屏蔽双绞线
- 避免与强电线缆平行布设
- 使用千兆及以上速率网卡
监控网络流量负载
通过流量分析工具识别异常占用：
- 安装Wireshark抓包分析
- 设置路由器流量统计功能
- 限制P2P类应用带宽上限
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